マクロビオティックガイドブック
ー体と心をはぐくむ食養生ー
今や世界各国で広がっているマクロビオティック。その生まれ故郷は日本です。本書をマクロビオティックの基本をわかりやすくまとめた実践的な入門書です。より健やかに、より美しく。大自然の法則とともに思いっきり生きませんか？あなたの生命を元気にする楽しい内容が満載。
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600円 税込630円
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