ココロとカラダに効く漢方
「なんとなく調子が悪い」「からだがだるくてつらい」「よく眠れない」・・・・こんな症状はありませんか？それは、ココロとカラダが疲れている証拠です。そんなココロとカラダには漢方が効果的！からだの不調の原因を探る５つのチェックシートで、簡単体質チェックと体質別漢方薬やセルフケア法などがわかります。
ご注文はココロとカラダに効く漢方の詳細ページへ
マクロビオティックガイドブック
体と心をはぐくむ食養生
今や世界各国で広がっているマクロビオティック。その生まれ故郷は日本です。本書をマクロビオティックの基本をわかりやすくまとめた実践的な入門書です。より健やかに、より美しく。大自然の法則とともに思いっきり生きませんか？あなたの生命を元気にする楽しい内容が満載。
ご注文はマクロビオティックガイドブックの詳細ページへ
漢方ごはん
漢方の持つ「苦そう」「難しそう」のイメージを払拭する、手軽でおいしいレシピ集！赤唐辛子やショウガ、ゴマなどなど、手軽で効用ばっちりの「漢方素材」を取り入れた50品目をご紹介。
ご注文は漢方ごはんの詳細ページへ
健康的にやせる漢方ダイエット（書籍）
漢方による体質別ダイエット法、おいしくヘルシーな薬膳レシピ、脂肪燃焼ストレッチなどを紹介し、気・血・水のバランスを整えてリバウンドしにくい体質を目指すためのガイドブックです。
ご注文は健康的にやせる漢方ダイエットの詳細ページへ
カテゴリー一覧のページへ戻る
